薄毛を予防しよう！

園内のサクラ(平成２０年春)
薄毛大島'(うすげおおしま)(４月１０日撮影) 薄墨'(うすずみ)(４月１０日撮影) ... 薄毛大島'(うすげおおしま)(４月９日撮影) 薄墨'(うすずみ)(４月９日撮影) ... 薄毛大島'(うすげおおしま)(４月７日撮影) 薄墨'(うすずみ) ...
http://www.ffpri-tmk.affrc.go.jp/ennaisakura2008_1.htm

私は中学３年生ですが、薄毛に悩んでいます。
抜け毛、切れ毛がすごいんです。
去年の暮れ頃、円形があるのを見つけました。
そして今、つむじあたりが薄くなってきています。
汗をかくと髪がわかれて地肌が見えるのが気になります。
昔からストレスがすごいんですが、そのせいでしょうか？
それと、睡眠不足、野菜不足も気になっています。
最近、本気で悩んでいます。
母には「気にしないほうがいい」と言われました。
昔から見た目、髪は多いんですが分けると地肌が見えていました。
あまり気にしないほうがいいでしょうか？
それとも病院などで見てもらったほうがいいんでしょうか？
ホルモンのバランスが崩れているのでしょう。
お母さんが言うように気にしなくて良いと思います。
ストレスこれは一番いけません、それとあなたが思っているほどあなたの髪を気にしている人いません、あなたがいつも触って「薄い」等言っていれば別ですが・・・「これが私」と言えるように強くなって下さい。

薄毛が目立ってきました２４歳の男です。
３，４年前から徐々に前頭部がＭ字にハゲてきて、全体的に薄くなってきた気がします。
最初はあまり気にしないくらいだったんですが、このところ毛が細くなってきて薄毛が目立ったように思い焦っています。
先日、ＫＯＳＥから出ている「薬用 育毛精ＥＸ」を購入し使っていますが効果が現れません・・・・薄毛に対して良い育毛剤や薬、グッズ、食べ物などあったら教えてください。
また、どのくらいで効果が現れるのかもお願いします。
私と全くといっていい程症状が似ていますね年齢も同じです。
私は育毛剤等は使ってませんので効果の程は何とも言えませんが生活習慣や食べ物などを改善した所頭皮環境はかなり変わりました行きつけの美容室の方に、髪増えました？
と聞かれましたからかなり変わっていると思います私個人の考えですがまだ20代前半であれば髪が抜けても毛母細胞は生きている状態ですので規則正しい生活で栄養を与えてあげれば復活する可能性もあると思いますもちろん全ての人には当てはまらず私はそういった体質だったのかもしれませんけれども食生活でしたら野菜中心、揚げ物を控える事ですかね後サプリメントも良いですよ（亜鉛やビタミンＢ群、Ｃ、リジン等）どうしても食事だけでは毎日栄養満点という訳にはいきませんので後シャンプーは無添加の物がオススメです洗髪時は髪を洗うのではなく頭皮を洗う感じでマッサージをしてください洗い流す時はしっかりとそして過度になりずぎないように注意です大切なのは毎日規則正しくコツコツとです継続は力なりですよ（笑